Mọi Tác dụng của trái bơ và các lưu ý khi dùng

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.

Xem thêm : Giá bơ sáp daklak sạch tại đây.

Quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần.

Tác dụng của quả bơ

Ổn định huyết áp: Theo The Health Site, bơ rất giàu kali và ít natri, giúp điều chỉnh thăng bằng điện giải và áp lực máu trong cơ thể. Nó cũng chứa chất béo có lợi, đóng vai trò quan yếu trong việc giảm áp huyết ở những người bị cao áp huyết.

Kiểm soát cân nặng: Giàu protein và chất xơ, bơ kiểm soát cơn đói và giúp bạn no lâu hơn. Trái cây này cũng kiểm soát cân nặng do sự hiện diện của chất béo không bão hòa giúp cân bằng lượng calo cao trong bơ nếu bạn không ăn quá nhiều.

Ngăn ngừa ung thư: Bơ là nguồn phong phú các hợp chất thực vật quan trọng, tốt cho việc phòng chống ung thư. Bên cạnh đó, sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như glutathone, vitamin C, E và carotenoid, cũng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như miệng, da và tuyến tiền liệt.

Chống viêm: Hàm lượng các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trong bơ như chất béo omega-3, carotenoid và vitamin, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm trong thân. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu được làm từ bơ và đậu nành có thể làm giảm hiện tượng viêm và xương khớp.




Bơ có rất nhiều lợi. cho sức khỏe như chống viêm, tốt cho tim mạch hay ngăn ngừa ung thư. Ảnh: Bonappetour. 


Tốt cho tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hàm lượng vitamin E trong bơ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành khoảng 30-40%. Hơn nữa, sự hiện diện của chất béo không bão hòa lành mạnh như axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không no nhiều nối đôi (PUFA) giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Duy trì làn da khỏe mạnh: Vitamin E trong bơ cùng nhiều chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, chắc khỏe. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của da.

Bảo vệ mắt: Hàm lượng chất béo không bão hòa đơn (MUFA) trong bơ có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin bảo vệ mắt khỏe mạnh bằng cách cải thiện tiếp thu carotenoids thực từ phẩm.

Lưu ý khi ăn bơ

Gây dị ứng: Theo Style Craze, với một số người mẫn cảm, bơ có thể dẫn đến những vấn đề dị ứng trên da như nổi mề đay, ngứa, mẩn đỏ hoặc eczema, thậm chí gây buồn nôn, nôn, rối loạn tiêu hóa, đau đầu...

Gây hại cho gan: Nhiều nghiên cứu cho thấy một số chất dầu trong bơ như estragole, anethole có thể gây thương tổn gan. Nhất là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.

Giảm cholesterol có lợi: Bơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong thân, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, hàm lượng beta-sitosterol trong bơ sẽ tiếp nhận các cholesterol có lợi, gây hại cho sức khỏe.

Những người mẫn cảm với latex: Tinh chất latex trong bơ có tác dụng làm tăng kháng thể IgE trong huyết thanh của thân thể, do đó, những người bị nhạy cảm với latex không nên ăn bơ nếu không sẽ gặp phải các phản ứng dị ứng hiểm.

đàn bà mang thai và cho con bú nên thận trọng: đàn bà mang thai ăn bơ có thể giảm lượng sữa và gây thương tổn đến tuyến vú. Trong khi đó, bà mẹ đang cho con bú nếu ăn quá nhiều bơ có thể khiến con bị đau bụng.
Phương Mai

Những nơi điểm đến tour trong nước cực thu hút du khách vào lễ 2/9

Cảm thấy quá mỏi mệt bởi sự ầm ĩ, náo nhiệt và nhàm chán với các tụ điểm vui chơi trong thành thị, vậy sao bạn không tận dụng những ngày nghỉ lễ 2/9 để vi vu du lịch đâu đó. Đây sẽ là cách vô cùng hữu hiệu giúp bạn nạp lại năng lượng và cảm thấy thanh thản, vui vẻ hơn. Cùng Đất Việt Tour điểm qua những điểm đến hấp dẫn và các tour du lịch với mức giá ưu đãi, mang đến cho bạn một kỳ nghỉ lễ trót và tót vời nhất!

Tp Đà Lạt  thơ mộng và lãng mạng.



Chẳng cần phải đi đâu xa hay ra nước ngoài mà ngay tại Việt Nam, bạn vẫn có thể tìm thấy một miền khí hậu ôn hòa se lạnh khi tuyển lựa đến du lịch Đà Lạt. Nơi đây sở hữu một bầu không khí mát mẻ, cảnh sắc thiên nhiên đẹp đến nao lòng khi là bản hòa ca của núi rừng hùng vĩ, ngàn thông xanh mướt và cả hương sắc oắt con của muôn hoa. Đã quá thân thuộc với du khách trong và ngoài nước nhưng chưa bao giờ sức hút của Đà Lạt bị hạ nhiệt.



Đến với vùng đất cao nguyên Lâm Đồng này bạn sẽ có dịp ghé thăm các danh thắng nổi tiếng như: Hồ Xuân Hương, Thung Lũng tình, Thiền Viện Trúc Lâm, Thác Dalanta, Đỉnh LangBiang, Hồ Than Thở,… Mỗi nơi bạn đi qua đều sẽ để lại ấn tượng khó phai trong lòng du khách bởi vẻ đẹp và sự bảo tồn, đầu tư rất tốt về mảng du lịch của thành thị. Bên cạnh đó bạn còn được trải nghiệm văn hóa vùng cao và thưởng thức các đặc sản nổi danh của xứ lạnh. Đây có nhẽ là gợi ý ráo nhất cho chuyến du lịch lễ 2/9 của bạn đấy!

Nha trang thiên đường biển lý tưởng



Nhắc tới Nha Trang là nói đến những hòn đảo và bãi biển trong vắt, ánh lên màu ngọc bích nhóng nhánh trong nắng. Được mệnh danh là thiên đàng biển và nghỉ dưỡng nổi danh nhất ở Việt Nam, thành ra nếu bạn muốn thỏa sức tắm biển và khám phá thế giới đại dương rộng lớn thì du lịch Nha Trang là chính là chọn lựa số 1 dành cho bạn.



ngoại giả khi đến đây thì bạn còn có dịp trải nghiệm những hoạt động khôn xiết thích như: vui chơi ở Vinpearl Land, lặn biển ngắm san hô, nghỉ dưỡng ở các khu resort cao cấp. Đi du lịch Nha Trang mà bỏ qua việc nếm thử các món ngon miền biển thì sẽ là sự hối tiếc rất lớn của bạn. Với nguồn thủy hải sản phong phú và luôn bảo đảm tươi ngon, các món ăn ở Nha Trang sẽ khiến bạn phải kinh ngạc bởi hương vị đằm thắm của chúng.

Phan thiết biển xanh cát vàng.



Là nơi vừa sở hữu vẻ đẹp mặn mà của biển cả vừa mang trong mình nét cuốn hút của những đồi cát vàng, Phan Thiết cũng là một trong những điểm đến cực kỳ hút khách trong dịp lễ 2/9. có lẽ không ai là không biết đến sự tồn tại của Đồi Cát Bay, Bàu Trắng, Suối Tiên khi sở hữu cảnh quang tuyệt trần và những hoạt động thú tại đây.



Bạn yêu thích khám phá cuộc sống của người dân làng chài biển, muốn được thử sống một ngày như họ thì có thể tìm đến làng chài Mũi Né để được tận mắt nhìn thấy cảnh sinh hoạt và theo tàu ra khơi đánh bắt cá. Hay bạn cũng có thể thử thách vị giác của mình với món dông nướng muối ớt khá đáng sợ nhưng ngon đến khó cưỡng. Đó sẽ là những trải nghiệm đầy thích chỉ có khi du lịch Phan Thiết.

Vĩnh Hy trong lành suýt nữa kỳ lạ.



Vĩnh Hy là một vịnh nhỏ thuộc tỉnh Ninh Thuận cách thị thành Phan Rang chừng 42 km theo hướng Đông Bắc. quang cảnh tại đây luôn mang trong mình sự yên bình khi được bao bọc che chở bởi 1 mặt là biển và 3 phía còn lại là rừng núi ngút ngàn. Những con đường dốc quanh đến vịnh quả tình đẹp đến ngỡ ngàng khi mang đến cho bạn cảm giác hơi se lạnh phủ sương và nhìn xa xa là một hải phận xanh mát màu mắt.



Du lịch Vĩnh Hy thì bạn có thể đi tàu đáy kính ngắm san hô hay trải nghiệm cảm giác mạo hiểm một chút khi đến Vườn quốc gia núi Chúa. vày bạn phải đi qua một cây cầu treo dài và thử thách sự dũng mãnh của bản thân. Vừa đi ung dung vừa tận hưởng bầu không khí trong lành thoáng mát, ngâm mình trong làn nước suối mát lạnh Lồ Ô len lách từ đỉnh núi. vơ những điều này mang lại trong tâm hồn du khách những cảm giác đầy mới lạ và thoải mái.

Điệp Sơn con đường biển độc đáo

Điệp Sơn là một cái tên còn khá mới trên bản đồ du lịch Việt Nam nhưng sớm đã khiến giới trẻ khắp cả nước “phát cuồng” bởi sự yên bình của một hòn đảo vắng người và con đường cát trắng xuyên biển độc đáo. Đây là một món quà mà tự nhiên đã quá ưu đãi khi tặng thưởng cho hòn đảo xinh đẹp này.



Một con đường lúc ẩn lúc hiện giữa mặt nước theo quy luật của thủy triều lên xuống tạo được sự tò mò, huých pha lẫn cảm giác sợ hãi khi lênh đênh giữa mặt biển sâu. Được dịp đi trên con đường này, bạn mới cảm thấy được hết những vẻ đẹp ảo huyền mà đảo Điệp Sơn mang lại. Bên cạnh đó, bạn còn được hòa mình vào nhịp sống bình dị của người dân làng chài, ăn những món đặc sản tươi ngon được đánh bắt ngay tại vùng biển này. Với những trải nghiệm tại hòn đảo yên bình Điệp Sơn, bạn sẽ cảm thấy khôn xiết thoải mái và bình yên nhất.

Miền tây bình dị chân chất



Bạn muốn được tận mắt nhìn thấy một vùng nông thôn bạt ngàn dừa xanh và cả những chiếc ghe thuyền lênh đênh trên sóng nước thì du lịch miền tây sẽ là điểm dừng chân đầy lý tưởng cho bạn. Phải kể ngay đến Tiền Giang, Bến Tre, Cần thơ là nơi bạn có thể thưởng ngoạn phong cảnh hữu tình miệt vườn, những cánh đồng lúa xanh minh mông hay vườn trái cây trĩu nặng quả.



Người miền Tây Nam Bộ thì xoành xoạch thiệt thà, chất phát và nhiệt tình đến lạ kỳ, đi đâu bạn cũng sẽ nhận được những nụ cười và ánh mắt thân thiện. Đã đến đây rồi thì đừng quên ở lại để lắng nghe những câu hò điệu lý dân dã, nhâm nhi vài ly rượu đế, ăn vài món đặc sản như: cá lóc nướng rơm, gỏi bưởi, thịt cuốn bánh tráng, bánh xèo,… để thấy yêu hơn mảnh đất giàu tình người này nhé!

Bình ba hoang vu tuyệt đẹp


Bình Ba thuộc tỉnh thành Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa, là một trong những hòn đảo còn lưu giữ được những nét đẹp hoang sơ, Khung cảnh thơ mộng, được nhiều du khách trong và ngoài nước tìm đến để nghỉ dưỡng. Cái tên Bình Ba chừng như chẳng còn quá xa lạ với những ai yêu thích tắm biển và hải sản, đặc biệt là muốn có một kỳ nghỉ lễ 2/9 đầy khích giữa thiên nhiên trong sạch, tránh xa khói bụi của thành phố ồn ào. Với 3 bãi tắm ở Bình Ba rất có sức hút với du khách là bãi Sa Huỳnh, bãi Chướng, bãi Nhà Cũ luôn mang lại cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt đối.



Trên đảo dân cư cũng không quá nhiều chỉ có khoảng 700 hộ dân nên tình trạng chen chúc hầu như rất hiếm khi xảy ra. vì vậy, bạn có thể thỏa thích ngâm mình trong làn nước sạch trong, nhìn nhắm trời biển minh mông rộng lớn. ngoại giả, đến du lịch Bình Ba mà bỏ qua món đặc sản tôm rồng thì thật khuyết điểm. Lý do khiến tôm hùm Bình Ba khôn cùng nức danh là do chúng được chính tay người dân trên đảo nuôi với kỹ thuật truyền thống riêng nên tôm luôn chắc thịt, gạch béo, mỏng vỏ và giá thì rẻ hơn những nơi khác rất nhiều. Được một lần ngồi bên bờ biển lộng gió thưởng thức những món hải sản tươi ngon trong một cảnh sắc thiên nhiên hài hòa như thế này thì còn gì bằng phải không nào!



Với những gợi ý điểm đến du lịch quyến rũ trên, tin chắc rằng bạn và gia đình sẽ có một chuyến đi đầy ham thích với những trải nghiệm mới lạ. Còn lưỡng lự gì nữa mà không book tour ngay để cùng chúng tôi tận hưởng một kỳ nghỉ lễ 2/9 thật khó quên bạn nhé!

Nguồn: http://datviettour.com.vn/nhung-diem-den-du-lich-trong-nuoc-cuc-hut-khach-vao-dip-le-29-51803.html
Thanh Lộc – Đất Việt Tour

Giảm ngay 300.000 cho tua Thái Lan 5 ngày 4 đêm siêu VIP

Một kỳ nghỉ hè thật sôi động sắp chấm dứt và hòa mình chung vào niềm vui chào mừng dịp lễ Quốc Khánh 2/9, Đất Việt Tour hân hạnh mang đến cho bạn tour du lịch Thái Lan – Bangkok – Pattaya 5 ngày 4 đêm với mức giá siêu tùng tiệm. Nay chỉ với 6.190.000 VNĐ là bạn đã có thể vi vu tận hưởng một chuyến du lịch khó quên ngay trên đất Thái xinh đẹp.



+ Giá ban sơ: 6.490.000 vnđ

+ Giá khuyến mãi HOT: 6.190.000 vnđ

+ thời kì: 5 ngày 4 đêm

+ Khách sạn: 3 sao

+ Ngày xuất hành: 10, 14, 17, 28, 31/8/2016.

* CLICK XEM NGAY CHƯƠNG TRÌNH TOUR: http://goo.gl/HAi9lo

Đặc biệt, những khách hàng đăng ký tour trước nhất sẽ có cơ hội nhận nhiều quà tặng quyến rũ của Đất Việt Tour như: Balo, nón, bao da hộ chiếu, mũ bảo hiểm, bình giữ nhiệt,…

Đây là nhịp vàng để bạn thỏa sức du lịch Thái Lan với mức phí tần tiện nhất. Nhanh tay book tour và cùng chúng tôi mang về những trải nghiệm cực kỳ khích ngay thôi nào!

Thông tin chi tiết về chương trình khuyến mãi, quý khách vui lòng can dự trực tiếp tại các văn phòng Đất Việt Tour hoặc qua tổng đài: (08) 38 944 888.

tham vấn trực tiếp vui lòng can dự số hotline: 0909 108 369 – 0966 980 936.

Nguồn: http://dulichlao.info/2016/08/18/giam-gia-300-000-cho-tour-du-lich-thai-lan-5-ngay-4-dem-cuc-hot/
 

Các công cụ của Alibaba cho bạn kiếm tiền ngay cả trong lúc không làm gì

Jack Ma luôn trăn trở tạo ra một sân chơi đa cực để tạo ra nguồn thu nhập cho hàng triệu người, ngay cả trong lúc ngủ!
Trong những phần trước, chúng ta đã nói về hệ thống khổng lồ của Alibaba, từ cách thiết lập sàn TMĐT khổng lồ (B2B, B2C, C2C) cho tới dụng cụ tầng biệt lập và hệ thống điện toán đám mây của Jack Ma.


Xem thêm: how to open alipay account


Để thiết lập vị trí bá chủ của mình, Jack Ma không quên việc xây dựng cho mình một hệ thống phân phối và công cụ tính sổ đặc thù. Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến phương tiện tiếp thị thị kết liên và tính sổ trực tuyến của Alibaba.



Thuật ngữ Affiliate Marketing (tiếp thị liên kết) ra đời từ vài chục năm trước nhưng chỉ đến năm 1996 mới gây được tiếng vang khi Amazon, Ebay đưa vào áp dụng trong chiến lựơc kết nối đa chiều, kiếm tiền cho cả những đối tượng không mua, không bán trên toàn cầu.

Lúc nguyên sơ, tiếp thị kết liên chú trọng vào việc quảng bá sản phẩm nên hình thức Pay Per Click ( PPC- trả tiền người lăng xê duyệt y số lần click chuột của người xem) được ưa chuộng. công cụ của Alibaba ra đời muộn hơn nhưng Jack Ma đã nhận thấy hình thức CPA (Cost Per Action – trả tiền theo từng hành động cụ thể, đốn là đăng ký thành viên mới và mua hàng) là hạp và minh bạch hơn cả.

hiện giờ hình thức CPA được ứng dụng phổ biến và công bằng nhất cho cả ba bên:

Người bán hàng – Alibaba – Người tiếp thị.



Jack Ma từng nói: “Ebay là cá mập trong đại dương nhưng chúng tôi lại là cá sấu trên sông Dương Tử. Nếu đấu trên đại dương, chúng tôi sẽ thua nhưng lại nắm chắc phần thắng khi đánh trên sông”. Chiến lược của Alibaba đó là phần trăm huê hồng dành cho người tiếp thị được đẩy cao hơn so với Amazon và Ebay ít ra 2%.

Bên cạnh đó, các nhà tiếp thị kết liên cho Alibaba còn được hưởng những khoản tiền ngoài lề do nhà cung cấp TQ rất biết chiều lòng “người môi giới” mát tay của họ.

Aliplugin giúp website của bạn y như một Alibaba thu nhỏ

Khi công cụ Aliplugin được tung ra nhằm tương trợ các nhà tiếp thị không cần tuyển lựa tẳn mẳn những sản phẩm riêng lẻ để đăng lên website môi giới của mình. Aliplugin cho phép họ tải hàng trăm ngàn sản phẩm cùng những tiện ích cũng như giao diện chẳng khác gì web gốc. Bạn bỏ ra 90 USD để mua phần mềm và hy vọng nhận tiền ngay cả trong lúc ngủ!

Với lợi thế hàng trăm triệu sản phẩm và hơn 200.000 nhà cung cấp trên khắp Trung Quốc, tiện ích này đang gây sốt ở các nước khác trên thế giới khi các chứng cớ về thu nhập cao ngất ngưởng hàng chục nghìn đô mỗi tháng được công khai nhằm khuyến khích những ý trung nhân thích kiếm tiền từ Alibaba không thể đứng yên!

công cụ tính sổ trực tuyến được bảo đảm khiến Alibaba thắng thế

Tốc độ người truy cập vào các trang web của Alibaba không chỉ dựa vào các nhà tiếp thị kết liên mà còn nhờ việc tính sổ online hay việc đảm bảo tuyệt mật và an toàn các giao dịch trực tuyến khiến Alipay đang được ưa chuộng rộng rãi, đe dọa trực tiếp đến đế chế Paypal gạo cội.

Alipay đang thống lĩnh thị trường thanh toán qua điện thoại di động tại Trung Quốc

Alipay là gì?



Cũng giống như Paypal, hay gần gũi hơn là Ngân Lượng, Alipay là một ví điện tử, theo đó người dùng phải nạp tiền vào tài khoản Alipay để có thể chi tiêu cho việc mua sắm với những người bán hàng có sử dụng Alipay để giao tế.

Bạn có thể nạp tiền vào alipay thông qua trương mục nhà băng hoặc thậm chí mua một khoản tín dụng từ một nhà cung cấp tín dụng Alipay.

Trong khi Paypal vẫn chứng tỏ độ phủ sóng số 1 thế giới thì Jack Ma lại kiên quyết dừng Paypal trên các trang web của Alibaba, thay vào đó tự xây dựng nên một dụng cụ thay thế là Alipay.

Vậy lí do tại sao Jack Ma dùng Alipay?

Alipay và Alibaba không thể thiếu cho sự thành công của nhau.

Trước 2011, Jack Ma đồng ý dùng Paypal là phương tiện tính sổ chính cho Aliexpress, việc bắt tay giữa 2 công ty con này đánh dấu sự hợp tác giữa Alibaba và Ebay. Vỏn vẹn 3 năm, Jack Ma tuyên bố dừng dịch vụ Paypal và thay thế bằng Alipay, cả hai bên không bình luận nhiều về sự việc trên.

Theo ước tính của Viện nghiên cứu toàn cầu MCKinsey, doanh số bán sỉ của Trung Quốc sẽ rơi vào 650 tỷ USD, bằng tổng doanh số bán sỉ của Mỹ, Nhật, Anh, Đức và Pháp gộp lại trong năm nay.

Bên cạnh đó, tính đến hết năm 2015, số người sử dụng Paypal là 173 triệu chỉ bằng một nửa số người hiện đang là chủ trương mục Alipay.

Con số đồ sộ trên cho thấy việc tạo ra một phương tiện tính sổ trực tuyến là việc làm ép và Jack Ma đang nuôi mong mang “paypal của phương Đông” ra ngoài thế giới.

Không thuần tuý làm nhiệm vụ chuyển tiền tương hỗ giữa các đối tượng, Alipay còn con cung cấp cho người dùng hàng trăm tiện ích phục vụ cho việc mua sắm online. quả tình, khi bạn đăng ký Alipay thì hãy xác định một khoản tiền một đôi nghìn đô nhanh chóng ra đi vì chẳng thể kềm chế được nhu cầu mua sắm đa dạng đến như thế.

100% các nhà cung cấp TQ đều dùng Alipay do đó người mua hàng nếu không muốn mất một khoản phí lớn tính sổ bằng thẻ tín dụng thì việc mở một Alipay đối ứng là chuyện hiển nhiên.

Có thể nói, Jack dùng Alipay để níu ví tiền tài người tiêu dùng chỉ lẩn quẩn mua hàng trên những trang web do ông tạo nên, khi ông vừa bán hàng vừa thu tiền khi một xu cũng không thất thoát. Một ngón nghề hoàn hảo khi giữ được mối quan hệ ngay và khăng khít giữa NCC và khách hàng trên toàn thế giới.

Alipay không chỉ là công cụ hái ra tiền

Việc kiếm bộn tiền do lượng giao tế khổng lồ được tiến hành qua Alipay cốt yếu đến từ phí giao tế, chuyển đổi ngoại tệ, hưởng lãi suất trên số dư tạm.

Tuy nhiên, việc kiếm lợi trước mắt không phải là mục đích chính của ông chủ Ma, mà chính dữ liệu của hơn 300 triệu người tiêu dùng mới là mỏ vàng không bao giờ cạn.

Theo chuyên gia marketing Eric Bradlow: “Chính số liệu mới là thứ quan yếu hơn cả. Ví điện tử đo lường chính xác hành vi mua hàng thực tiễn, thói quen mua sắm,…để điều chỉnh chiến lược cuộn đúng khách hàng trọng điểm mà không bị quảng cáo dàn trải, gây lãng phí.

Hơn hết, công ty nào sở hữu phương tiện thanh toán trực tuyến mạnh mẽ hơn sẽ có nhiều thời cơ tiếp xúc với đa dạng khách hàng hơn. Rõ ràng, việc bán dữ liệu khách hàng chỉ là một phần thu nhâp, trong khi đó việc phân loại được đặc điểm khách hàng mới là yếu tố tiên quyết để việc bán hàng hiệu quả hơn.

http://quatanggruop.com/cac-cong-cu-cua-alibaba-cho-phep-kiem-tien-ngay-ca-trong-luc-khong-lam-gi-7008.html


Nguồn TTT

Chia sẽ một vài khách sạn tiện nghi giá rẻ khi đi du lịch Phan Thiết

Do nhu cầu phát triển mạnh mẽ của tour Phan Thiet  kéo theo đó là sự khởi sắc đầy cạnh tranh ở mảng tạm cư, nghỉ dưỡng. Điều này khiến cho bất kỳ du khách nào cũng khá phải đắn đo chọn lọc khi đến du lịch nơi đây. nên chi, Đất Việt Tour xin gửi đến bạn một đôi gợi ý về những khách sạn tiện nghi nhưng có mức giá khá ổn dưới 600.000vnđ nhằm giúp bạn có cái nhìn xác thực và đưa ra chọn lựa ăn nhập.

Khách sạn WINDFLOWER BEACH BOUTIQUE Mũi Né



 

Có vị trí nằm ngay sát vịnh biển Mũi Né, khách sạn này được thiết kế xây dựng theo phong cách boutique, với 24 phòng Deluxe, 16 phòng Deluxe Double và 8 phòng Deluxe Quadruple nhìn ra cảnh biển thơ mộng và có cả hồ bơi, sân vườn. Điểm chung là các phòng đều rất rộng rãi, sạch sẽ và được trang hoàng theo phong cách Pháp cổ điển vô cùng đầy đủ và tiện nghi mà chỉ với mức giá tương đối khá hợp cho nhiều đối tượng khách du lịch.



Đến với WindFlower Beach Boutique Mũi Né, bạn còn có thể sử dụng các dịch vụ tiện ích như: nhà hàng, quán cafe, hồ bơi, bồn tắm nước nóng, spa, lễ tân 24/7,… Một điểm thuận lợi khác là khách sạn này rất gần với các địa điểm du lịch nổi tiếng của Phan Thiết như: đồi Cát Bay, Suối Tiên, Bàu Trắng,… nên tùng tiệm tối đa được hoài chuyển di và tham quan.

Địa chỉ: 76 Huỳnh Thúc Kháng, Hàm Tiến, Phan Thiết, Bình Thuận.

Bạch Dương RESORT



 

Bạch Dương Resort có vị trí rất đẹp khi được nằm ngay cạnh bờ biển Mũi Né. Bạn có thể mặc tình tắm biển, đùa nghịch trên cát và tham gia các trò chơi huých ngay trên khu vực bãi tắm nằm trong khuôn viên khu resort mà không sợ cảnh chen lấn đông người. Bên cạnh đó, Bạch Dương resort cũng cung cấp cho người sử dụng rất nhiều dịch vụ sẵn có như: hồ bơi ngoài trời, nhà hàng, mini bar, quán cafe, lễ tân và bảo vệ 24/7,… Tuy chỉ có 15 phòng nhưng tất đều được trang bị hiện đại, sạch sẽ và view nhìn ra biển tuyệt đẹp, mang đến cho bạn những ngày nghỉ dưỡng đầy hích tại Phan Thiết.

Địa chỉ: 76A Huỳnh Thúc Kháng – Mũi Né, Phan Thiết.

Hoàng Lâm RESORT



 

Hoàng Lâm resort có tổng cộng 21 phòng được trang bị cơ sở vật chất đương đại và mức giá khá tốt so với khu vực ở đây. Có hẳn một bãi biển riêng, hồ bơi ngoài trời sạch và rộng, dịch vụ tạm trú và viên chức phục vụ cũng rất tốt. Khu resort còn nằm gần chợ Hàm Tiến nên du khách có thể đi dạo khám phá nét đặc trưng của chợ vùng ven biển và mua về các đặc sản Phan Thiết về làm quà cho gia đình hoặc người nhà.

Địa chỉ: 126A Nguyễn Đình Chiểu, Biển Mũi Né, Phan Thiết.

Kim VILLAGE RESORT



 

Kim Village Resort được xây dựng theo lối kiến trúc không gian mở độc đáo nhưng gần gụi với 20 phòng hướng ra hồ bơi trọng điểm và 3 phòng hướng ra vườn cây xanh mát. Phần ban công rộng rãi được bố trí thêm bàn ghế để khách có thể vừa ngắm cảnh vừa nhắm nháp ăn sáng trong ánh nắng của buổi bình minh.



Kim Village Resort còn có 10 phòng spa và hồ bơi riêng ngoài trời cùng hàng ngũ viên chức thân thiện, nhiệt tình, thủ tục nhận/trả phòng chóng vánh, nhà hàng cũng nhận phục vụ các món đặc sản Á – Âu theo nhu cầu của khách nghỉ dưỡng.

Địa chỉ: 69/1 Nguyễn Đình Chiểu, Phan Thiết.



Chỉ với mức giá phòng từ 600k trở xuống nhưng bạn đã có thể nghỉ ngơi tại những khách sạn tiện nghi và chuyên nghiệp cả trong phong cách phục vụ và tạm cư. Đến du lịch Phan Thiết và tận hưởng triệt để khoảng thời kì đầy huých trên sẽ mang lại cho bạn những kỷ niệm thật khó quên.
Ngọc Hà – Đất Việt Tour

Nguồn: Gợi ý một số khách sạn tiện nghi giá tốt khi tham quan du lịch Phan Thiết

Gợi ý một số Hotel tiện nghi giá hữu nghị khi tham quan tour Phan Thiết

Do nhu cầu phát triển mạnh mẽ của tour Phan Thiet  kéo theo đó là sự khởi sắc đầy cạnh tranh ở mảng tạm trú, nghỉ dưỡng. Điều này khiến cho bất kỳ du khách nào cũng khá phải ngần ngừ chọn lựa khi đến du lịch nơi đây. nên chi, Đất Việt Tour xin gửi đến bạn một đôi gợi ý về những khách sạn tiện nghi nhưng có mức giá khá ổn dưới 600.000vnđ nhằm giúp bạn có cái nhìn chuẩn xác và đưa ra tuyển lựa hợp.

Khách sạn WINDFLOWER BEACH BOUTIQUE Mũi Né



 

Có vị trí nằm ngay sát vịnh biển Mũi Né, khách sạn này được thiết kế xây dựng theo phong cách boutique, với 24 phòng Deluxe, 16 phòng Deluxe Double và 8 phòng Deluxe Quadruple nhìn ra cảnh biển thơ mộng và có cả hồ bơi, sân vườn. Điểm chung là các phòng đều rất rộng rãi, sạch sẽ và được trang hoàng theo phong cách Pháp cổ điển khôn xiết đầy đủ và tiện nghi mà chỉ với mức giá tương đối khá hiệp cho nhiều đối tượng khách du lịch.



Đến với WindFlower Beach Boutique Mũi Né, bạn còn có thể sử dụng các dịch vụ tiện ích như: nhà hàng, quán cafe, hồ bơi, bồn tắm nước nóng, spa, lễ tân 24/7,… Một điểm thuận tiện khác là khách sạn này rất gần với các địa điểm du lịch nổi tiếng của Phan Thiết như: đồi Cát Bay, Suối Tiên, Bàu Trắng,… nên hà tiện tối đa được phí di chuyển và tham quan.

Địa chỉ: 76 Huỳnh Thúc Kháng, Hàm Tiến, Phan Thiết, Bình Thuận.

Bạch Dương RESORT



 

Bạch Dương Resort có vị trí rất đẹp khi được nằm ngay cạnh bờ biển Mũi Né. Bạn có thể thả cửa tắm biển, đùa nghịch trên cát và tham gia các trò chơi huých ngay trên khu vực bãi tắm nằm trong khuôn viên khu resort mà không sợ cảnh chen lấn đông người. Bên cạnh đó, Bạch Dương resort cũng cung cấp cho người sử dụng rất nhiều dịch vụ sẵn có như: hồ bơi ngoài trời, nhà hàng, mini bar, quán cafe, lễ tân và bảo vệ 24/7,… Tuy chỉ có 15 phòng nhưng quờ đều được trang bị đương đại, sạch sẽ và view nhìn ra biển tuyệt đẹp, mang đến cho bạn những ngày nghỉ dưỡng đầy huých tại Phan Thiết.

Địa chỉ: 76A Huỳnh Thúc Kháng – Mũi Né, Phan Thiết.

Hoàng Lâm RESORT



 

Hoàng Lâm resort có tổng cộng 21 phòng được trang bị cơ sở vật chất đương đại và mức giá khá tốt so với khu vực ở đây. Có hẳn một bãi biển riêng, hồ bơi ngoài trời sạch và rộng, dịch vụ tạm cư và viên chức phục vụ cũng rất tốt. Khu resort còn nằm gần chợ Hàm Tiến nên du khách có thể đi dạo khám phá nét đặc trưng của chợ vùng ven biển và mua về các đặc sản Phan Thiết về làm quà cho gia đình hoặc người nhà.

Địa chỉ: 126A Nguyễn Đình Chiểu, Biển Mũi Né, Phan Thiết.

Kim VILLAGE RESORT



 

Kim Village Resort được xây dựng theo lối kiến trúc không gian mở độc đáo nhưng gần gũi với 20 phòng hướng ra hồ bơi trọng tâm và 3 phòng hướng ra vườn cây xanh mát. Phần ban công rộng rãi được bố trí thêm bàn ghế để khách có thể vừa ngắm cảnh vừa nhấm nháp ăn sáng trong ánh nắng của buổi bình minh.



Kim Village Resort còn có 10 phòng spa và hồ bơi riêng ngoài trời cùng hàng ngũ nhân viên thân thiện, nồng nhiệt, thủ tục nhận/trả phòng chóng vánh, nhà hàng cũng nhận phục vụ các món đặc sản Á – Âu theo nhu cầu của khách nghỉ dưỡng.

Địa chỉ: 69/1 Nguyễn Đình Chiểu, Phan Thiết.



Chỉ với mức giá phòng từ 600k trở xuống nhưng bạn đã có thể ngơi nghỉ tại những khách sạn tiện nghi và chuyên nghiệp cả trong phong cách phục vụ và tạm cư. Đến du lịch Phan Thiết và tận hưởng triệt để khoảng thời gian đầy thú vị trên sẽ mang lại cho bạn những kỷ niệm thật khó quên.
Ngọc Hà – Đất Việt Tour

Nguồn: Gợi ý một vài khách sạn tiện nghi giá rẻ khi tham quan du lịch Phan Thiết

Tác hại khi xài chuột laptop quá nhiều

Sử dụng chuột máy tính quá nhiều có thể gây sức ép lên cổ tay, làm chai tay, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.

Xem thêm: mouse pad tphcm tại đây.

Theo The Health Site, những người thường xuyên làm việc với máy tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đều dễ mắc bệnh đau lưng hoặc đau cánh tay. Điều này có thể là do cách sử dụng chuột máy tính gây sức ép lên cổ tay, gây vết chai, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.

Vết chai ở gần cổ tay

Do sử dụng chuột liên tục, hầu hết mọi người đều có một vết chai hoặc thâm đen nhỏ ở vùng gần cổ tay. Do đó, dù bạn thuận tay phải, cố gắng thi thoảng thử sử dụng chuột với tay trái để giảm áp lực lên tay phải, ngăn ngừa chai cổ tay. Ngoài ra, nên sử dụng loại chuột có xây đắp công thái học mang đến sự thoải mái cho tay và có tấm đệm ở cổ tay.

Đau khuỷu tay

Khớp cơ xương ở tay bị ảnh hưởng khi bạn gõ bàn phím liên tục, hoặc dùng chuột quá nhiều trong thời gian dài, tăng nguy cơ chấn thương khuỷu tay. Nó còn ảnh hưởng đến các cơ bắp gần khuỷu tay, dẫn đến đau khuỷu tay. Một trong những cách hiệu quả để ngăn ngừa cơn đau khuỷu tay là để bàn phím ở cùng độ cao với khuỷu tay hoặc hơi thấp hơn, ở một góc 30 độ.




Sử dụng chuột máy tính nhiều có thể gây đau nhức cổ tay, cánh tay. Ảnh: Cvch.


Đau cánh tay

Ngồi lâu cùng một tư thế trong thời gian dài, gõ bàn phím hoặc sử dụng chuột nhiều cũng tăng nguy cơ đau cánh tay do các cơ ở tay hoạt động sai khi sử dụng chuột. Để ngăn ngừa điều này, bạn hãy chắc chắn đặt khuỷu tay ở vị trí hơi thấp hơn so với bàn tay. Ngoài ra, không cong tay và cánh tay mà nên để thẳng, giúp giảm áp lực lên cổ tay và bàn tay, ngăn ngừa đau cánh tay.



Căng cơ ở cổ và vai

Hầu hết mọi người đều từng qua cảm giác mỏi cổ, vai hay đau nhói do tư thế sai. Cách tốt nhất để giảm đau chính là bài tập xoay vai gáy. Chúng sẽ giúp bất biến, giảm bớt áp lực lên cổ, thư giãn cơ bắp vai.

Viêm gân

Triệu chứng này xảy ra không nhiều, nhưng vẫn có. Nguyên nhân là do việc sử dụng chuột nhiều, gõ bàn phím liên tục có thể gây áp lực lên các ngón tay, dẫn đến viêm gân. Để giảm đau và giảm căng cơ vùng này, bạn nên tập động tác duỗi bàn tay, ngón tay thường xuyên để tránh viêm gân.
Phương Mai - Zing

http://villingandcompany.com/tac-hai-khi-xai-chuot-may-tinh-qua-nhieu-10950.html

Khám phá vịnh Vĩnh Hy 2 ngày với một triệu đồng

Lịch trình khám phá Vĩnh Hy hai ngày 2 đêm sẽ giúp bạn tiếp cận nhiều hơn những đặc trưng của vùng đất này như biển, hải sản, đặc sản.

Xem thêm: Tour Nha Trang

Nhắc đến Vĩnh Hy (Ninh Thuận), du khách nghĩ ngay đến vịnh nước xanh ngát, hải sản tươi ngon giá rẻ, Ninh Chữ - bãi biển ngắm màng tang tuyệt đẹp, cùng các món ngon như bánh xèo mực, bánh căn hải sản...




Bình minh trên biển Ninh Chữ. Ảnh: Citypassguide.


Đêm 1: TP HCM - Vĩnh Hy

21h30: Lên xe di chuyển từ TP HCM - Phan Rang. Giá vé 150.000 đồng. 

Ngày 1

5h: Đến Phan Rang.

5h30: Từ Phan Rang, bạn bắt xe bus đi Vĩnh Hy. Giá vé 20.000 đồng. Trung bình 30 phút có một tuyến xe bus từ Phan Rang - Vĩnh Hy.

6h: Nhận phòng. Thuê xe máy. Giá thuê xe khoảng 100.000-120.000 đồng một ngày. 

7h: Ghé chợ gần biển, Thưởng thức bánh căn hải sản, uống cà phê. 

8h: Khởi hành đi vịnh Vĩnh Hy. Bạn tới con đường dọc bờ biển, và chạy thẳng là tới được cầu Ninh Chữ, sau đó tiếp chuyện thẳng theo TL702. Sau hơn một tiếng, bạn sẽ đến được Vĩnh Hy. Khung cảnh trên đường đến vịnh rất thơ mộng. Bạn nên chạy xe cẩn thận vì sẽ phải qua đèo. 

8h30: Mua vé tàu đáy kính khám phá vịnh. Giá vé tàu từ 50.000-100.000 đồng một người (tùy lượng khách).

9h: Chuyến tàu trước nhất của Ninh Chữ - Vĩnh Hy lúc 9h sáng. Thời gian di chuyển 30 phút. Khi tàu di chuyển  gần đến nhà bè, bạn sẽ được ngắm san hô qua đáy tàu.

9h30: Lên nhà bè, chọn hải sản. Hải sản tại đây không nhiều song đều là các loại quý hiếm như ốc bàn tay, ốc mặt trăng, ốc vú nàng, nhum... Giá các loại hải sản tương đối bình dân. Sau khi chọn mua xong, bạn tìm chỗ ngồi, chờ nhà bếp phục vụ. Một bữa tiệc ốc cho hai người đủ no tại nhà bè Vĩnh Hy dao động từ 250.000-300.000 đồng. 

10h30: trải nghiệm hải sản

11h30: Khám phá các bãi biển nhỏ của vịnh như bãi Cóc, chinh phục các núi đá vôi ven bờ vịnh...

12h: Lên tàu về đất liền. 

14h: khởi hành đi Hang Rái, một trong những điểm đến tuyệt đẹp tại Ninh Chữ. Tên gọi của địa danh này Xuất phát từ hai lý do. Một là ngày xưa, nơi này có rất nhiều rái cá. Hai là nơi đây có nhiều cây rái, loại chiết lấy dầu sơn tàu thuyền để chống thấm. 




Khung cảnh kỳ vĩ ở Hang Rái. Ảnh: Tuấn Đào. 


17h: Rời Hang Rái, trở về biển Ninh Chữ.

17h30: Đến biển Ninh Chữ, thay đồ, tắm biển, ngắm mặt trời mọc và hưởng thụ hải sản cùng các đặc sản như bánh xèo mực, bánh căn hải sản được bán dọc bãi biển.

19h: Ngắm biển đêm, chơi các trò chơi tập thể.

22h: Về khách sạn trả xe, nghỉ ngơi.

Ngày 2: Khám phá Phan Rang




Chinh phục núi đá vôi trên vịnh Vĩnh Hy. Ảnh: Nguyen Le.


5h: Ra biển Ninh Chữ ngắm mặt trời mọc. Tắm biển.

6h30: Đi bộ dọc bờ biển khám phá làng chài. Thưởng thức hải sản hay đặc sản ngon rẻ.

8h: Trả phòng. Bắt xe bus từ Vĩnh Hy - Phan Rang. Thuê xe máy ở khu vực chợ Phan Rang. 

9h: Xuất phát đi Bàu Trúc, làng gốm của người Chăm được truyền nghề từ ông tổ Pôklông Chanh. Có từ cách đây hơn 200 năm, Bàu Trúc được công nhận là làng gốm lâu đời nhất Đông Nam Á.

10h: Về chợ Phan Rang, tham quan, mua sắm, ăn trưa và nghỉ ngơi.

16h: Tham quan di tích Pô Klong Garai, quần thể tháp Chàm được xây dựng vào khoảng cuối thế kỷ 13 đầu thế kỷ 14, nằm trên đồi Trầu (Đô Vinh - Tháp Chàm). Chọn thời gian này để tham quan vì khu vực tháp khá nắng và bạn phải chinh phục đồi Trầu mới đến nơi.

17h30: Rời khỏi tháp Pô Klong Garai

18h: trải nghiệm các món đặc sản như bánh căn, bánh xèo mực, bánh tráng chiên, nem nướng, bánh tráng nướng mắm ruốc ở chợ Phan Rang.

21h: Lên xe, khởi hành từ Phan Rang - TP HCM. Kết thúc lịch trình khám phá Vĩnh Hy hai ngày 2 đêm với 1 triệu đồng.

Chi phí tạm tính:

Vé xe đi TP HCM - Phan Rang - TP HCM: 300.000 đồng

Xe bus từ Phan Rang - Vĩnh Hy: 20.000 x 2 người = 40.000 đồng

Vé tàu: 50.000 đồng

Khách sạn: 200.000 đồng

Thuê xe máy: 100.000 x 2 = 200.000 đồng

Ăn: 30.000 x 6 =  180.000 đồng. 

Tổng: 970.000 đồng

http://geniebot.com/kham-pha-vinh-vinh-hy-2-ngay-voi-mot-trieu-dong-3679.html

Mọi Cách chọn hoa cưới cực đẹp cho mọi cô dâu

Cách chọn hoa cuoi hoàn hảo cho mọi cô dâu
Đôi uyên ương nào cũng đều muốn ngày vui của mình thật hoàn hảo đến từng chi tiết. Trong đó, hoa cưới được các cặp đôi đặc biệt lưu ý, đặc biệt là hoa cưới cầm tay bởi chúng đi theo cô dâu trong suốt cả bữa tiệc, ghi dấu ấn trong từng bức ảnh nên cần phải chọn thật hoàn hảo, phù hợp với không gian, trang phục và cả vóc dáng của cô dâu.
Chọn hoa cưới phù hợp với phong cách tổ chức

Tùy vào phong cách tổ chức mà bạn nên chọn những loại hoa cưới khác nhau. Ví dụ: Nếu tổ chức lễ cưới trong các khách sạn, nhà hàng sang trọng thì các loại hoa như hoa địa lan, hoa ly,… là chọn lọc giúp tăng vẻ sang trọng cho lễ cưới của bạn.

Nếu hội trường cưới có nhiều ánh sáng thì các cô dâu nên chọn những bó hoa có một màu sắc để không bị lu mờ.

Trường hợp tổ chức đám cưới ngoài biển, bạn hãy chọn hoa cầm tay màu vàng, màu cam hoặc đỏ tươi để nổi bật giữa không gian bao la.

Chọn hoa cưới có màu hài hòa với sắc màu trang trí

Một điều cần lưu ý nữa mà các đôi uyên ương cần nhớ đó chính là nên chọn hoa cưới có màu hài hòa với màu sắc trang trí của bữa tiệc.

Các cô dâu có thể chọn những bó hoa cưới có màu sắc nhạt hoặc đậm màu hơn nhưng vẫn hài hòa với màu sắc chủ đạo của tiệc cưới.

Chọn hoa cưới phù hợp với trang phục

Đối với váy cưới màu trắng các cô dâu khá dễ chọn hoa cưới cho mình. Trường hợp mặc váy màu hãy cân nhắc chọn loại váy cưới phù hợp để tránh váy và hoa quá lạc quẻ hoặc hoa cưới màu quá nhạt nhòa sơ với váy cưới nhé.

Chọn hoa cưới phù hợp với vóc dáng cô dâu

Những cô dâu có dáng người không được thon thả, váy cưới xòe thì đừng nên chọn bó hoa to tròn. Hãy ưu tiên những bó hoa dáng hơi dài, có độ lớn vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ để giảm cảm giác tròn trĩnh.

Những cô dâu sở hữu vóc dáng mảnh mai thì những bó hoa cưới tròn, không quá to là là chọn lựa thích hợp. Tuy nhiên không nên chọn những bó hoa quá to bởi chúng che khuất thân hình của cô dâu. Tránh chọn hoa cưới quá cầu kì vì chúng sẽ làm lu mờ hình ảnh cô dâu.

Nếu cô dâu sở hữu thân hình cao, to thì những bó hoa từ hoa lan, cẩm chướng, hoa mẫu đơn là lựa chọn giúp tạo nên sự cân xứng cho cơ thể.

Hoa cưới cầm tay tròn giúp bổ sung vẻ đẹp cho cô dâu có vóc dáng nhỏ nhắn. Loại hoa này cũng được nhiều cô dâu yêu thích bởi tiện lợi, nhỏ gọn, không vướng víu.

Chọn hoa cưới theo mùa

Bên cạnh cách chọn hoa cưới theo dáng, váy cưới thì nhiều cô dâu còn chăm chút chọn hoa cưới tùy vào mùa cưới.

phải mùa xuân, các cô dâu thường chọn hoa cưới nhẹ nhàng, chúm chím thì mùa hạ sắc màu hoa cưới sẽ được ưu tiên về độ rực rỡ hơn như nắng hè.

Mùa thu, những loại hoa cưới có màu trầm, ấm và lãng mạn hơn được ưu tiên chọn lựa. Hoa cưới mùa đông chủ yếu mang những sắc lạnh. Các gam màu kem, trắng là đại diện đặc trưng cho tính truyền thống.

Liên hệ với chúng tôi ngay nếu bạn vẫn chưa chọn được hoa cưới ưng ý cho ngày trọng đại của mình qua số hotline: 0934 197 108

Nguồn: Hướng dẫn Cách lựa chọn hoa cưới hoàn hảo cho mọi cô dâu