Nghiên cứu cho thấy rằng hormone tăng trưởng ổ đói nhiều hơn nữa. Nhưng các mẹ thích ăn nhồi.
Nhiều cha mẹ không có tiền và công sức để các em hối tiếc bổ sung canxi, ăn uống tốt, tăng chiều cao cho không nhiều hơn so với cha mẹ. Nhưng trên thực tế, ngoài yếu tố di truyền bẩm sinh mà cha mẹ vẫn còn nhiều lỗi nhỏ có vẻ bình thường, nhưng nếu lặp đi lặp lại, nó có thể ảnh hưởng đến chiều cao của bé trong thời gian dài
Trẻ em ăn quá đầy đủ
"Theo như ăn tăng trưởng nhanh" là rất phổ biến đối với nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng nổi tiếng - những người bỏ học để theo đuổi mỗi ngày chỉ cần nhét con cái của họ để hoàn thành mỗi ngày. Trong thực tế, cho ăn quá nhiều không chỉ làm cho ít chất béo dư thừa, mà còn làm cho nó khó khăn để phát triển cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy rằng những người ở trong tình trạng đói, tuyến yên là để thúc đẩy tăng trưởng hormone tiết ra nhiều hơn có thể thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ em. Ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự tiết hormone tăng trưởng, mà không tăng đến em bé. Do đó, chế độ ăn uống tốt nhất nên dừng lại và không đầy đủ dự phòng.
Luôn luôn ở nhà
Trong một thế giới của bốn bức tường bê tông, thời gian miễn phí của họ ở nhà nhất trò chơi hoặc xem truyền hình xung quanh. Nhưng cha mẹ không biết mặt trời như một tác dụng thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích tủy xương. Tia UV có thể giết chết bệnh thậm chí ngăn ngừa được, các vi khuẩn và virus trong không khí để tăng tổng hợp vitamin D, canxi trong máu và sự trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của em bé của bạn để tăng tốc, thiếu máu và còi xương.
Vì vậy mà con cái của họ để phát triển nhanh chóng trong tầm vóc, các bà mẹ không ngần ngại gửi cho con cái của họ để chơi, thưởng thức mặt trời, đi ... Những điều này cũng rất hữu ích cho sự phát triển xương. Chừng nào các mẹ lựa chọn thời điểm tốt nhất vào buổi sáng và buổi chiều 17-18h 6-8h mỗi ngày.
Ngồi xổm
Nhiều squat nhỏ liên tục thu hút để đồ chơi cho giờ mà không có cảm giác khó chịu. Dường như thói quen vô hại hóa ra là có hại cho sự phát triển thể chất của trẻ. Tập thể dục, đặc biệt là đi bộ, chạy, nhảy và thể thao khác là các khớp, xương dài của cơ thể, do đó sự phát triển của xương kéo kích thích kích thích sự tiết hormone tăng trưởng của cơ thể. Hoặc bệ ngồi xổm trên mặt đất và sẽ đóng chân lưu thông máu, chân cong và cản trở bên ngoài, không tốt cho em bé. Vị trí tốt nhất cho chiếc ghế của bé, ghế tựa thanh và vị trí này là có lợi cho việc giữ cột sống thẳng.
Các mẹ nên có một ý nghĩa của việc thúc đẩy bé trai mới sinh có thói quen tập thể dục. Ít hơn 1 năm tuổi bé có thể bò, Massage, trẻ em 1-2 năm tháng tuổi chạy bộ, 2-3 năm trẻ tuổi có thể nhảy dây, nhảy lò cò ...
Bé giường cuối
Sau 3 năm đầu tiên của cuộc sống để bắt đầu học mẫu giáo, hầu hết trẻ em phải dậy sớm, làm cho thời gian ngủ ngắn giảm. Sự tiết bài tiết hormone tăng trưởng đôi khi chỉ cần ngủ và không phải khi tỉnh táo. Vì vậy, nếu anh đã phải dậy sớm để đi học, nó vẫn còn rất khó khăn để ngủ muộn và cao.
Bạn thực sự cần cho bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm, Hỗ trợ bé với một vài lời khuyên về việc làm thế nào để ngủ trong phòng ngủ của cô mở ấm áp tươi sáng, yên tĩnh phòng, gối ngủ thoải mái.
Bổ sung canxi quá mức
Mọi người đều biết rằng canxi giúp sự phát triển của xương và canxi trong các khái niệm cao nhanh chóng trở nên phổ biến đối với nhiều bậc cha mẹ. Tuy nhiên, dư thừa canxi có thể dẫn đến sự phát triển xương và sớm hoàn thành nhanh chóng của quá trình, sự phát triển của xương dài.
Lượng canxi dư thừa gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
- Thay đổi và sự hấp thu các chất khác như sắt và kẽm.
- Thay đổi tình trạng tắc nghẽn của thận, giảm chức năng thận ở những viên đá chạy dài gây niệu quản, sỏi thận, vôi hóa thận.
- Canxi xơ vữa động mạch động mạch.
- Điều gì để mệt mỏi, chán ăn, táo bón.
- Nguyên nhân rối loạn canxi trong máu, rối loạn nhịp tim.
Vì vậy, cô không cần quá nhiều chất bổ sung canxi cho bé mà đã được cân bằng chế độ ăn uống, cố gắng để vắt sữa để hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời, và ăn một số canxi đậu nành tự nhiên, tôm, cá ... là đủ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét